Jak się unsubscribe, wypisać z wątków na pl.misc.budowanie ?

X-Received: by 2002:a05:6214:e48:b0:441:7bd1:29b9 with SMTP id
o8-20020a0562140e4800b004417bd129b9mr25714986qvc.98.1648635750716; Wed,
30 Mar 2022 03:22:30 -0700 (PDT)
X-Received: by 2002:a05:6214:e48:b0:441:7bd1:29b9 with SMTP id
o8-20020a0562140e4800b004417bd129b9mr25714986qvc.98.1648635750716; Wed,
30 Mar 2022 03:22:30 -0700 (PDT)
Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!newsfeed.pionier.net.pl!2.eu.feeder.erj
e.net!3.us.feeder.erje.net!feeder.erje.net!border1.nntp.dca1.giganews.com!nntp.
giganews.com!news-out.google.com!nntp.google.com!postnews.google.com!google-gro
ups.googlegroups.com!not-for-mail
Newsgroups: pl.misc.budowanie
Date: Wed, 30 Mar 2022 03:22:30 -0700 (PDT)
Injection-Info: google-groups.googlegroups.com; posting-host=46.134.135.254;
posting-account=XS5sXwoAAABKU0kHcsk_nashWaidAu0Q
NNTP-Posting-Host: 46.134.135.254
User-Agent: G2/1.0
MIME-Version: 1.0
Message-ID: <3...@g...com>
Subject: Jak się unsubscribe, wypisać z wątków na pl.misc.budowanie ?
From: a a <m...@g...com>
Injection-Date: Wed, 30 Mar 2022 10:22:30 +0000
Content-Type: text/plain; charset="UTF-8"
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
Lines: 15
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.budowanie:582545
[ ukryj nagłówki ]
Dlaczego jestem zapisany do wszystkich wątkow, nawet jak to pisze, gdy w konfiguracji
Google Groups jestem wypisany,
no email
dla każdej grupy , bo emaili i tak nie czytam

Jak się pozbyc tego syfu:
subscribe

z grupy pl.misc.budowanie ?

https://groups.google.com/my-groups

wszystkie grupy mam: no email

Google Groups to wielki syf, bo nie ma administratora