On Friday, 9 September 2022 at 16:42:54 UTC+2, WS wrote:
> piątek, 9 września 2022 o 12:45:58 UTC+2 mant... napisał(a):
>
> > przed UV nie wystarczy miejsce zacienione
> Ależ ja się z tym zgadzam, nawet chmury nie pomagają... Na nartach (zwłaszcza w
wyższych górach, typu Alpy) używa się obowiązkowo krem z filtrem UV i taki SPF 20-30
w zupełności wystarcza.
> SPF 50 (dla dzieci) praktycznie zapobiega opaleniu (stosowany wg instrukcji, czyli,
co ~2 godziny).
> Z filtrem UV widać, że to właśnie UV opala, a przepuszczana podczerwień "ogrzewa".
Nałożenie kremu nie powoduje, że staje się zimno ;)
>
> Chmury tłumią IR, a przepuszczają sporo UV, więc należy uważać w górach zimą
(odbicia od śniegu...), bo pięknie opala/spala. Przekonał się np. o tym kolega z
pracy, z którym byłem na Kasprowym. Ja zawsze krem, on stwierdził, że w sumie to
zimno i całkowity brak słońca. Efekt: bąble na twarzy i 2 dni L4...
zatem od dzisiaj ze skanerem promieniowania rentgenowskiego, ultrafioletowego,
podczerwonego w góry

kremy nigdy nie byly obowiązkowe bo to produkty chemiczne, czyli rakotwórcze i należy
ich na 100% unikać aby nie skończyć w trumnie z czerniakiem

Promieniowanie w Tatrach nie jest duże w porównaniu z Tybetem (wysokośc 2 x większa)
a tam pociągiem jeżdżą miliony i żadnego problemy nie widzą, nikt się nie smaruje

Nalezy bywać na dworze, na sloncu i przyzwyczaić skórę latem do ekspozycji na słonce

A jak kto siedzi w domu/ w biurze 11 miesięcy przed komputerem, powraca do domu
wieczorem, ma jasna karnację
to się opali na czerwono i na trawniku przed blokiem
bo w tym roku aktywnośc słońca jest o 100% wyższa, bo liczba plam jest o 100% wyższa
od sredniej
a każda plama na sloncu to wulkan wyrzucający miliardy ton plazmy.